Come allenarsi con gli algoritmi AI che allenano meglio di un coach

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Le app con intelligenza artificiale stanno cambiando il modo di prepararsi per gare e allenamenti: raccolgono dati di ritmo, frequenza cardiaca, HRV e sonno per generare piani di allenamento personalizzati e adattivi.

Matteo Fausto Di Felice - 2025-11-05 08:11