L'alimentazione del maratoneta: strategie nutrizionali pre e post gara

Alimentazione di Datasport.it - Foto Datasport

La maratona rappresenta una delle sfide atletiche più impegnative che il corpo umano possa affrontare: 42,195 chilometri di corsa continua che mettono alla prova non solo la resistenza muscolare e cardiovascolare, ma soprattutto le riserve energetiche dell'organismo.

Matteo Fausto Di Felice - 2025-11-18 07:11